Hypnose bezeichnet man sowohl die Einleitung der hypnotischen Trance als auch den Zustand an sich. In der Hypnose wird der Übergang vom Bewusstsein zum Unterbewusstsein umgangen und direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. 

 

Frühe Formen der Hypnose gehen zurück bis über 3500 Jahre. Heute gehören Trancezustände bei vielen Naturvölkern zum Alltag. Nur in der "modernen" Welt geriet sie immer mehr in Vergessenheit oder wurde sogar verboten.

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Tagträumen, Kinder beim konzentrierten Spielen, Monotones Autofahren (wenn man sich an Streckenabschnitte nicht mehr erinnern kann) - hier hat das Unterbewusstsein die Kontrolle übernommen, das Bewusstsein ist auf "Stand by".

Hypnose ist der dritte Bewusstseinszustand, der sich zwischen Wach Sein und Schlaf befindet.